Je lichaam weet de weg al.
Fascia is het bindweefsel dat door alles heen loopt, net zoals water altijd zijn weg vindt door elk landschap. Als het los, gehydrateerd en vrij is, stroomt je energie. Je denken wordt helder. Je aanwezigheid vult de ruimte.
Hans Schokkenbroek werkt op het snijvlak van lichaam, adem en identiteit. Hij helpt high performers de patronen los te laten die hen vastzetten, gestrest houden en onder hun ware vermogen laten presteren. Niet door harder te duwen, maar door los te laten wat niet meer dient.
Geworteld in de wetenschap van fascia en decennia aan praktijkervaring, ontmoet Hans elke persoon precies waar die staat, en begeleidt hen naar een leven dat net zo goed voelt als het er van buitenaf uitziet.
Mijn kerndiensten voor jou
Help stress reguleren & fascia losmaken
Begeleide fascial maneuvers die de spanning loslaten die je lichaam al jaren vasthoudt, zodat je zenuwstelsel eindelijk tot rust kan komen.
Verbeter welzijn, mobiliteit & vreugde
Naarmate fascia losser wordt, komt je bewegingsvrijheid terug, en daarmee ook het gemak en de lichtheid van simpelweg door je dag heen bewegen.
Transformeer naar een authentieker, gezonder leven
Onder de patronen en pantsering zit een eerlijkere, vreugdevollere en gezondere versie van jezelf. Dit werk helpt je transformeren richting authenticiteit.
Of scroll verder naar programma's en prijzen hieronder.
Je bent geen lichaam dat fascia heeft.
Je bent fascia.
Fascia is het intelligente, gelachtige netwerk dat door elk deel van je heen loopt, en je spieren, botten, pezen en organen omhult tot één doorlopend, op water gebaseerd systeem. Het geleidt elektriciteit, houdt herinnering vast, en draagt de stress en emotie mee die je geest allang is gepasseerd. Het is het enige orgaan dat niet operatief verwijderd kan worden, en het heeft zijn eigen taal, een taal waar fascial maneuver werk direct mee spreekt, waardoor los kan laten wat het lichaam heeft vastgehouden.
Eén verbonden netwerk van top tot teen
Omhult en verbindt elke spier, bot, pees en orgaan tot één doorlopend systeem.
Bewaart herinnering & emotie
Je lichaam onthoudt alles. Het houdt stress en trauma vast lang nadat de geest verder is gegaan.
Rijk aan zenuwuiteinden
Bevat duizend keer meer sensorische zenuwuiteinden dan de hersenen zelf. Fascia is je brein.
Kan niet verwijderd worden
Het enige orgaan dat niet operatief verwijderd kan worden. Het moet losgelaten worden.
De top is fascia gaan trainen. De rest traint nog steeds alleen spieren.
Twintig jaar geleden ging prestatie over kracht, conditie en techniek. Dat klopt nog steeds, en het is niet meer genoeg. Op het hoogste niveau is de aandacht verschoven naar het weefsel dat alles met elkaar verbindt: fascia. Niet als wellness, als prestatievariabele.
In Nederland is die verschuiving nog nauwelijks aangekomen. Daar zit precies het gat waar ik in werk.
Novak Djokovic doet dezelfde maneuvers
Novak Djokovic gebruikt Fascial Maneuvers van Human Garage. Tijdens Wimbledon was het gewoon te zien, dezelfde specifieke maneuvers, en de beelden staan op Instagram en TikTok. En dit gaat niet alleen over rotatie. Datzelfde weefsel omhult je ribbenkast en je middenrif, dus het bepaalt hoe diep je kunt ademen, en het houdt de spanning vast die je zenuwstelsel onder stress jarenlang heeft gedragen. Laat het los en rotatie, ademhaling en stress komen tegelijk in beweging. Als het goed genoeg is voor een van de beste sporters ooit, is het goed genoeg voor jouw lichaam. En je hebt zijn team er niet voor nodig: het zijn dezelfde maneuvers die ik je leer, en je doet ze zelf.
Fascia ligt al op de behandeltafel in de UFC, Premier League, La Liga en Bundesliga
Mads Tömörkènyi geeft sinds 2014 les in fascia, bedacht QuantumBiomechanics® en richtte MT Performance® en LUMÉ op, de eerste circadiane gym ter wereld. Hij komt uit de absolute top van het Deense voetbal en werkt als bewegingscoach met vechters in de UFC en met voetballers in de Premier League, La Liga en de Bundesliga. Hij is ook de man die mijn werk publiekelijk aanbeveelt. Zijn woorden staan verderop op deze pagina. En in golf is het het establishment binnengekomen: het Performance Institute van Titleist zelf behandelt bindweefsel- en fasciawerk in zijn Fitness Level 2-certificering.
In Nederland moet je er nog moeite voor doen
Fascial Maneuvers is de methode van Human Garage, hier gegeven door een gecertificeerd Level 1 coach, vanuit Hilversum en online. Geen behandeling en geen therapie: begeleide bewegingen die je zelf leert uitvoeren, zodat je lichaam de spanning loslaat die het jarenlang heeft vastgehouden. Wat de top laat doen, leer jij hier zelf doen.
Dit is geen medische behandeling en geen vervanging van een arts. Het is coaching, en het werkt met wat je lichaam zelf al kan.
Begin met de 2-minuten Fascia & Vermoeidheid Quiz
Ik stel elke nieuwe cliënt een versie van deze twaalf vragen. Beantwoord ze hier, en ik geef je jouw eigen Fascia Checklist terug: precies de releases die passen bij wat je energie gijzelt.
Kost 2 minuten. Gratis, geen verplichting.
Mijn kernwaarden
Wees als water
Transparant, helder en betrouwbaar. Levengevend en flexibel, neemt elke vorm aan die het tegenkomt. Geduldig en sterk genoeg om steen uit te slijpen, druppel voor druppel.
Wees authentiek
Sommige van de meest authentieke mensen die ik ken hebben Down Syndroom, waaronder mijn eigen zoon, Jasper. Ongefilterde vreugde, eerlijke reacties, geen enkele schijn. Dat is de waarheid die ik probeer te leven: blijf trouw aan jezelf, en laat die eerlijkheid alles leiden wat je doet.
Leef in dankbaarheid & vreugde
Beweeg door het leven met liefde en respect voor iedereen, en houd dankbaarheid en vreugde dicht bij je in elk moment. Focus op wat je hebt, in plaats van wat je mist.
Van bronnen boren
tot welzijn bouwen.
Hans Schokkenbroek bracht het eerste hoofdstuk van zijn carrière door in de energie-industrie als Well Engineer bij Shell, voordat hij overstapte naar operations, business development, en uiteindelijk vele jaren in start-ups. Hij bouwde een volledig corporate leven. Ogenschijnlijk gelukkig en succesvol. En toen begon hij aandacht te schenken aan wat zijn lichaam hem vertelde.
Geboren in Algiers op 4 januari 1964, reisde hij de wereld rond en woonde onderweg in veel landen: Algerije, Turkije, Portugal, Indonesië, de Filipijnen, Maleisië, Gabon, Tunesië, Djibouti, Vietnam en Schotland.
Hij is getrouwd met Barbara en heeft één zoon, Jasper, die letterlijk zijn jaspissteen is. Jasper heeft Down Syndroom. Hij houdt van het leven, vooral van eten, zwemmen, muziek luisteren en golfen (handicap 18).
Hans en Barbara verloren hun eerste kind, Daphne, na een week. Het blijft verreweg het meest traumatische moment van zijn leven, en toch is hij dankbaar voor de lessen die het bracht. Het was de eerste keer dat hij écht waardeerde wat het meest telt: gezondheid en vreugde, voor hemzelf en alle mensen van wie hij houdt. Toen het onverwerkte trauma van dat verlies eindelijk uit zijn lichaam kwam, werd hij bewuster, en werd hij langzaam en gestaag naar zijn doel geleid: het helpen balanceren van de Heilige Wateren van Moeder Aarde.
Door een paar hele zware levenslessen werd ik me bewust dat ik een doel heb, en toen ik eindelijk begon te luisteren, verschenen er veel leraren om me te helpen mijn medicijn te vinden en authentiek te worden.
Hij is vooral dankbaar dat Grandmother Medicine Song, een Hopi Oudste, in zijn leven verscheen om hem enkele Hopi stamtradities te leren.
Samen met Pieter runt Hans Dragonfly, waarmee ze mensen helpen zichzelf te transformeren door innerlijke en uiterlijke woon- en werkruimtes in balans te brengen: innerlijk, het vinden en loslaten van de diepste trauma's, en uiterlijk, technologieën voor water, geluid, energie en licht die woon- en werkruimtes creëren om gezonde mensen gezond te houden en zieke mensen sneller te laten herstellen.
Zijn onderzoek bracht hem diep in de wetenschap van fascia, het bindweefsel dat alles bij elkaar houdt en alles draagt wat we nog niet hebben losgelaten. Hij trainde in Fascial Maneuver technieken bij Human Garage en behaalde in maart 2026 zijn certificering als Level 1 Fascial Maneuver Coach. Vandaag de dag is het Dragonfly Healing Centre in Hilversum zijn basis, maar Hans gaat overal naartoe waar zijn cliënten hem roepen. Gecertificeerd Fascial Maneuvers Coach worden staat centraal in dit werk om mensen te helpen helen en zichzelf te transformeren.
Dertig minuten, geen verplichting. Als het niet de juiste match is, zeg ik dat eerlijk.
Voor mensen die meer flexibiliteit en minder stress en pijn willen
Dit zijn de mensen met wie ik het meest werk, maar dit werk is niet gebonden aan een titel of een scorebord. Als je klaar bent om fysiek, emotioneel, spiritueel of mentaal te transformeren, ben je hier op de juiste plek.
Topsporters & teams
Kracht en conditie zijn niet meer waar het verschil wordt gemaakt. Fascia bepaalt hoe kracht door je lichaam reist, hoe snel je herstelt, en hoeveel rotatie je hebt zonder ervoor te vechten. Je leert die spanning zelf loslaten, zodat je vorm niet één keer piekt maar blijft staan, week na week.
Executives & leiders
Beslissingen met hoge inzet en lange werkdagen eisen een fysieke tol lang voordat het zich uit als burnout. Een losser lichaam betekent een helderder, kalmer hoofd onder druk.
Golfers
Golf is een levenslange, asymmetrische rotatiesport, en het lichaam betaalt daar eenzijdig de prijs voor. Fascial Maneuvers herstellen rotatie, beschermen de onderrug, en houden je decennialang aan het swingen, niet slechts een paar seizoenen.
Meer over golf →Echte resultaten — transformatie die je kunt zien & voelen
Mijn werk met Hans is echt heel interessant geweest. Hans deelt een unieke wijsheid over het menselijk lichaam en de energie die ons allemaal verbindt. Dat is immers de essentie van heling, dus mijn nieuwe reis met Hans is een geweldige ervaring, en ik kijk uit naar nog veel meer!
Voor en na, anderhalf uur ertussen
Voor
Na
Voor
Na
Ik volg Human Garage al een tijd en was heel blij verrast dat Hans Fascia Maneuvers aanbiedt in Nederland. Op weg naar Hans dacht ik nog aan hoe moeilijk loslaten vaak is, maar eenmaal op de behandeltafel maakte die gedachte al snel plaats voor een gevoel van moeiteloze verlichting. Met zijn begeleiding en het specifieke fasciawerk voelde ik letterlijk een zware last van mijn schouders en benen vallen. Het leerde me dat je jezelf niet hoeft te dwingen om alles los te laten om toch een diepe, bevrijdende rust in heel je wezen te ervaren. Na twee sessies met Hans ben ik zeer tevreden over zijn werk.
Sharon van der Knaap, HilversumJana Kortusova
CFO bij Xillio · Fascial Maneuvers sessies, Hilversum
Ik kwam bij Hans terwijl ik met een burn-out kampte en op zoek was naar een manier om weer balans te vinden, zowel fysiek als mentaal. In mijn rol als CFO ben ik gewend aan een veeleisende omgeving met een hoge mate van verantwoordelijkheid, en ik was op een punt gekomen waarop de impact van die druk steeds moeilijker te beheersen werd.
Wat ik het meest waardeerde, was dat de sessies niet draaiden om een snelle oplossing. Geleidelijk begon ik een echt verschil te merken in hoe ik me voelde. De spanning nam af, ik voelde me meer ontspannen en, wat het belangrijkst is, mijn burn-out werd veel beter behapbaar. Het hielp me om weer contact te maken met mijn lichaam en signalen van stress eerder te herkennen, in plaats van er gewoon doorheen te blijven duwen.
Hans heeft een heel geaarde en aandachtige aanpak. Hij luistert zorgvuldig, past de sessie aan op wat nodig is, en schept een omgeving waarin je echt kunt vertragen en spanning kunt loslaten. Voor iemand die normaal gesproken heel gericht is op prestaties, verantwoordelijkheden en resultaten, was dat bijzonder waardevol.
Ik zou hem zeker aanraden bij iedereen die langdurige stress, spanning of een burn-out ervaart.
Jana Kortusova, CFO, XillioJeroen Post Uiterweer
Chronische pijn na een auto-ongeluk · Fascial Maneuvers sessies, Hilversum
Ik leef al lange tijd met ernstige chronische pijn, door een auto-ongeluk en opgekropt trauma. Ik liep zonder afspraak het Dragonfly Healing Centre binnen en ontmoette Hans. Hij zag meteen dat ik het een en ander met me meedroeg. Hij zei: kom morgen langs, dan zeg ik mijn golfafspraak af, zodat hij aan de slag kon voordat ik op vakantie ging.
We deden fasciawerk. Het was heel confronterend. Veel pijn, het ongeluk, het trauma, en er kwam veel los. Later, op het Mechow-geluidssysteem, ging het in overdrive en kwam er een enorme hoeveelheid opgeslagen energie vrij. Dat gaf me enorm veel ruimte.
Ik merk een grote verbetering in de pijn in mijn benen, en mijn slaap is echt beter, vooral 's nachts. Ik ben aangenaam verrast. Het gebeurt allemaal vanzelf, er wordt niets opgedrongen, maar er gebeurt ontzettend veel. Ik ben heel dankbaar dat ik ben gegaan.
Jeroen Post Uiterweer, HilversumSanne
Fascial Maneuvers sessies bij het Dragonfly Healing Centre, Hilversum
Voor
Na
Hans heet je zo warm welkom dat je je vanaf het allereerste moment veilig voelt. Hij leest precies wat je lichaam nodig heeft en werkt altijd in de juiste volgorde, met woorden die je begeleiden om echt los te laten. Doordat hij je stevig vasthoudt, in combinatie met het geluidssysteem waarmee hij werkt, kom je zoveel dieper. Achteraf voel ik echt lichtheid in mijn lichaam, meer vreugde: het voelt gewoon zoveel beter.
Sanne, HilversumB. Kikkert
Fascial Maneuvers sessie bij het Dragonfly Healing Centre, Hilversum
Ik ben cognitief sterk ontwikkeld en slim, maar ik liep steeds tegen dingen aan die ik in mijn hoofd niet kon oplossen. Wat me vertrouwen gaf, was het gesprek vooraf met Hans: dat gaf me genoeg veiligheid om de fascia-release aan te gaan. Ik begrijp nog steeds niet helemaal wat er precies gebeurde tijdens de release, maar op een gegeven moment, toen hij me in een bepaalde positie vasthield, huilde ik enorm. Er kwam daar iets behoorlijk groots vrij. Die avond keek ik in de spiegel en zag in een flits dat ik er anders uitzag. Frisser, zelfs jonger! Nu heb ik meer energie, voel ik me lichter, minder bezorgd, minder angstig en meer ontspannen. Dat zijn de dingen die ik merkte.
B. Kikkert, HilversumKies waar je begint.
- Sessie van 1 uur, in persoon of online
- Fascial Maneuver assessment
- Eerste maneuvers om zelf mee te oefenen
- Follow-up voice note binnen 48 uur
- Sessie van 2 uur, in persoon of online
- Fascial Maneuver assessment
- Gepersonaliseerde eigen praktijk
- Follow-up voice note binnen 48 uur
- 3 sessies van 2 uur
- Volledig fascia-assessment in sessie 1
- Sessie voor sessie: eigen praktijk die meebeweegt
- Ademwerk en somatische integratie
- WhatsApp check-ins tussen sessies
- Sessie-opnames op aanvraag
- Halve- en hele dag workshops
- Stress Reset: 45-minuten corporate format
- Fascia- en vitaliteitsaudit voor teams
- Doorlopende teamcoachingprogramma's
- Overal beschikbaar. Bel gewoon
Voordat je boekt, wil je dit waarschijnlijk weten.
Wat gebeurt er precies in een sessie?
Elke sessie begint met een fascia-assessment, zodat Hans kan zien en voelen waar je spanning vasthoudt voordat er iets anders gebeurt. Daarna volgt begeleid, hands-on fascial maneuver werk, gevolgd door een gepersonaliseerde eigen praktijk die je meeneemt naar huis. Niets generieks. Het is opgebouwd rond jouw lichaam, die sessie.
Ik ben niet flexibel of "bezig" met bodywork. Is dit toch iets voor mij?
Ja. De meeste mensen met wie Hans werkt zijn high performers die nog nooit bodywork hebben gedaan, geen yogadocenten. Je hoeft niet flexibel, kalm of ervaren te zijn om te beginnen. Je hebt alleen ergens spanning nodig die je in de weg zit.
Moet ik in Hilversum zijn, of kan dit online?
Beide kan. Elke sessie, inclusief de Losse sessie en de Fascia Reset, is beschikbaar in persoon bij het Dragonfly Healing Centre in Hilversum of online. Kies wat nu past bij je leven.
Hoe verschilt dit van massage of fysiotherapie?
Massage en fysio werken vooral met symptomen: de pijnlijke plek, de strakke spier, de blessure. Fascial Maneuvers werken aan de wortel, in het fascianetwerk dat de patronen van je hele lichaam vasthoudt. Daarom houdt het effect meestal langer stand, in plaats van dat je volgende week weer een sessie nodig hebt voor diezelfde stijve schouder.
Wat als dit niet de juiste match voor mij is?
Elk programma begint met een gratis kennismaking van 30 minuten, zonder verplichting. Als Hans denkt dat dit niet de juiste match voor je is, zegt hij dat eerlijk, voordat je iets uitgeeft. Daarom zit er ook een 100% geld-terug-garantie achter het werk zelf.
Ik leid een team, niet alleen mezelf. Kun je nog steeds helpen?
Ja, daar is Corporate Vitality voor. Halve- en hele dag workshops, een Stress Reset-format van 45 minuten voor drukke teams, een fascia- en vitaliteitsaudit voor teams, en doorlopende coaching voor organisaties. Overal beschikbaar. Neem contact op en Hans stelt een offerte op rond jouw team.
Neem contact op
Laten we praten.
Vraag voor een team of organisatie? Er is een kort formulier dat me helpt de juiste sessie voor je groep vorm te geven.
Bedankt, je bericht is bij mij binnen
Ik neem persoonlijk contact met je op, meestal binnen één werkdag. Een bevestiging is onderweg naar je inbox.
Sharon van der Knaap
Vogue España & W Magazine covers · Ralph Lauren campagne
Eén sessie bij het Dragonfly Healing Centre, Hilversum
Voor en na, anderhalf uur ertussen
Ik volg Human Garage al een tijd en was heel blij verrast dat Hans Fascia Maneuvers aanbiedt in Nederland. Op weg naar Hans dacht ik nog aan hoe moeilijk loslaten vaak is, maar eenmaal op de behandeltafel maakte die gedachte al snel plaats voor een gevoel van moeiteloze verlichting. Met zijn begeleiding en het specifieke fasciawerk voelde ik letterlijk een zware last van mijn schouders en benen vallen. Het leerde me dat je jezelf niet hoeft te dwingen om alles los te laten om toch een diepe, bevrijdende rust in heel je wezen te ervaren. Na twee sessies met Hans ben ik zeer tevreden over zijn werk.
Sharon van der Knaap, Hilversum